Blog

Undgå vitaminmangel og hold dig sund

Vitaminer er livsvigtige stoffer, som vi alle har brug for for at trives og fungere optimalt. Forskellige vitaminer har forskellige funktioner i...

Er dit mål at opbygge muskler, og ønsker du, at det sker hurtigt og effektivt? Så er det kosttilskud til massiv muskeløgning, du skal have fat i....

Benøvelser er afgørende for at opbygge styrke og muskelmasse i dine ben og kan udføres både i fitnesscentret og derhjemme med eller uden udstyr....

Protein er bare protein – eller hvad? Slet ikke! På markedet for kosttilskud findes der masser af forskellige mærker, smage, typer og...

Hvad er PWO? PWO , eller Pre-Workout, er en forkortelse for kosttilskud, der indtages før træning for at forbedre træningspræstationen og øge...

Når man taler om kosttilskud , er det først og fremmest protein , der dukker op i hovedet. Det er forståeligt, da proteinpulver er det mest...

Udvalget af multivitaminer på markedet er enormt, og for dig, der træner hårdt, er det ekstra vigtigt at vælge rigtigt. Det er vigtigt at være...

Brystet er en populær muskelgruppe at træne, især for dem, der stræber efter en veludviklet og stærk overkrop. For at få en god og effektiv...

De fleste ved, at grøn te er populært i Japan, men at flere sundhedsmæssige fordele ved grøn te i høj grad kan tilskrives den samme kraftfulde...

Arginin er en populær aminosyre blandt atleter og bodybuilders over hele verden med det formål at øge blodgennemstrømningen til musklerne og...