Hjem /

Træningsmål

Hvad er dine træningsmål for 2019? Uanset om du ønsker større muskler, fedtforbrænding, større præstationsevne eller velvære, hjælper vi dig med at nå dine mål.

Her finder du træningstips, vejledninger og råd om de vigtigste kosttilskud til opnåelse af forskellige træningsmål, så du hurtigt og nemt kan komme i gang med din træning.

Opbyg muskler

At opbygge muskler danner grundlag for en sund og velfungerende krop. Muskler hjælper dig med at holde vægten, præstere træningsmæssigt og fungere i hverdagen. At forbedre sin styrke og øge muskelmassen er altid resultatet af tre ting:

  • Belastning i form af træning
  • Restitution ved hjælp af den rette ernæring
  • Tilstrækkelig hvile

Vi har i snart tyve år udviklet produkter, der er beregnet til at give optimale resultater. Velvalgt ernæring er nøglen til at få mest muligt ud af din træning.

Klik her for at læse mere om, hvilke produkter vi anbefaler.

Større præstationsevne

Præstationsevnen er et komplekst samspil mellem styrke, teknik, udholdenhed og energi. At forbedre sin præstationsevne er en søgen efter svagheder, der kan forbedres, for at få en bedre og mere velfungerende fysik.

Det kræver, at man får tilført den rette energi. Når kroppen skal præstere, kræver det naturligvis energi, men også en lang række andre vigtige stoffer, der gør det muligt for musklerne at præstere bedst muligt.

Her finder du produkter, der er beregnet til at skærpe sanserne, styrke kroppen og maksimere præstationsevnen.

Klik her for at læse mere om, hvordan du kan præstere bedre.

Fedtforbrænding

At tabe sig er en hård udfordring uden genveje, men der er hjælp at få. Den mest afgørende faktor er altid kosten. Ved hjælp af nærende og mættende måltider bliver det lettere at opretholde energien og styre sulten. Selv små forbedringer af kosten giver store resultater i det lange løb.

Små fremskridt virker motiverende og fører til større fremskridt. Når man kommer godt fra start, stiger overbevisningen om, at det næste delmål kan nås. Selv et stort vægttab skal starte med et lille. Sørg for, at hvert delmål er realistisk, og få hjælp af produkter, der virker. Vi har de produkter, der hjælper dig med at gå ned i vægt.

Klik her for at læse mere om, hvordan du forbrænder fedt.

Velvære

Indtil videre er omkring 30 stoffer blevet identificeret som værende essentielle for mennesker. Det betyder, at disse vigtige stoffer skal tilføres via kosten. Men det er svært at opretholde en fejlfri kost. Det var derfor, at man opfandt kosttilskud. Det er produkter, der supplerer kosten – ikke som en erstatning for mad, men som et tilskud for at få alt det, kroppen har brug for.

Vi har fokuseret på de stoffer, der anses for at være vigtigst for sundheden og velværet, og dem, man nemmest kommer til at mangle, og udviklet en række produkter, som vi uden tvivl mener er de bedste på markedet.

Klik her for at læse mere om de vigtigste tilskud for at få et større velbefindende.

Tage på i vægt

At tage på i vægt er noget, mange kæmper med, og det kan være lige så kompliceret som at tabe sig. Flere forskellige faktorer kan have en indvirkning på din evne til at tage på, og denne evne varierer fra person til person. Det kan dreje sig om alt fra din genetiske opbygning, dit køn eller din alder – dvs. faktorer, du ikke selv kan påvirke.

Har du svært ved at tage på, eller søger du ganske enkelt råd om, hvordan du kan fremskynde processen med at nå dine vægtøgningsmål? Her giver vi dig vores bedste råd om, hvilke faktorer du rent faktisk kan påvirke på en effektiv og sund måde at tage på i vægt.

Klik her for at læse mere om vægtøgning.

15% Rabat