Elektrolytter
Elektrolytter er vigtige mineraler, som kroppen har brug for for at fungere optimalt – især under træning, varme eller væsketab. Ved at tilføre elektrolytter kan du modvirke træthed, kramper og dehydrering, samtidig med at du understøtter restitution og præstation.
Hvad er elektrolytter?
Elektrolytter er mineraler, der hjælper med at regulere væskebalancen, nervesignaler og muskelfunktion i kroppen. De vigtigste elektrolytter er natrium, kalium, magnesium, calcium og klorid. Ved fysisk aktivitet, sved eller væskemangel mister kroppen elektrolytter, hvilket kan påvirke din præstation og øge risikoen for kramper og udmattelse. Ved at tilføre elektrolytter gennem kosten eller kosttilskud kan du genoprette balancen og støtte kroppens funktioner.
Hvornår har man brug for elektrolytter?
Du har brug for elektrolytter, når kroppen mister meget væske – for eksempel under hård træning, sved, varme, feber eller maveinfektion. Elektrolytter er særligt vigtige ved udholdenhedstræning og når du drikker meget vand, da væsken kan fortynde kroppens saltbalance. Et tilskud med elektrolytter hjælper med at opretholde energiniveauet, reducere risikoen for kramper og fremmer restitution.
De bedste elektrolytter
De mest effektive elektrolytter til træning og restitution er natrium, kalium, magnesium og calcium. De understøtter væskebalancen, muskelkontraktioner og kroppens energiniveau. Et godt elektrolyttilskud indeholder en balanceret blanding af disse mineraler – gerne kombineret med kulhydrater for hurtigere optag under længerevarende fysisk aktivitet. Elektrolytter findes som pulver, kapsler eller væske – vælg den form, der passer bedst til dig.
Fordele ved elektrolyttilskud
Et elektrolyttilskud hjælper kroppen med hurtigt at genskabe væskebalancen – især under træning, varme eller sygdom. Det kan mindske risikoen for muskelkramper, træthed og hovedpine, som ofte opstår ved dehydrering. Tilskud med elektrolytter er en nem måde at sikre, at kroppen får de nødvendige mineraler for at understøtte energi, fokus og restitution – både under og efter fysisk aktivitet.
Trustpilot
Super gode priser og hurtig levering
Hurtig levering
Købte 3 forskellige ting hos jer og jeres clear protein Mmmm mums siger jeg bare, og super hurtig levering den eneste grund til at I ik får 5stjerner er kun fordi der ingen måleske ligger i
Hej MMsport Jeg er meget taknemmelig for pakken i sendte mig, den var flot og godt pakket ind tusinde tak til alle jer ☺️ Hilsen ESP
Hurtig og korrekt levering
Jeg fik min pakke meget hurtig og god service
Det utroligt hvor umage man kan være! Loyal kunde, ekstrem loyal og der ikke andet end kvalitet produkter med kvalitet kundeservice #lifelongcustomer
Hurtig levering
Helt fint god oplevelse !!
Vild god kvalitet. Hurtig levering.
Lynhurtig ekspedition. Handler gerne hos Jer igen👌🏻
Glad for mine varer og jeres service
+ 20% rabat! x