Elektrolytter – hvorfor de er vigtige for kroppen
Elektrolytter er mineraler , der er vigtige for kroppens væskebalance, muskelfunktion og nervesignaler. Når du sveder – for eksempel under...
Læs mere >
Styrkeløft – Alt du behøver at vide
Styrkeløft er en sport, der kræver både teknik og styrke. Den fokuserer på tre basisøvelser : squat , bænkpres og dødløft , hvor målet altid er at...
Læs mere >
De 5 bedste proteinpulvere med vaniljesmag
Vaniljesmag – en favorit, der aldrig går af mode. Uanset om du blander din shake efter træning, tilsætter protein til din grød eller laver...
Læs mere >
Kan kvinder bruge kreatin? Alt du behøver at vide
Kreatin er et af de mest populære og veldokumenterede kosttilskud på markedet, kendt for sin effekt på styrke, udholdenhed og muskeludvikling. Men...
Læs mere >
Proteinpulver – Bedst i test
At vælge det rigtige proteinpulver kan gøre en stor forskel for dine træningsresultater – uanset om du vil opbygge muskler, restituere hurtigere...
Læs mere >
Hvad er kreatin – og hvorfor bør du bruge det?
Kreatin er et af de mest velundersøgte og populære kosttilskud inden for træning – med god grund. Det har vist sig at kunne forbedre både styrke,...
Læs mere >Opskrifter
Proteinrige småkager med peanutbutter
Disse proteinrige småkager med peanutbutter er den perfekte snack, når du vil stille den søde tand og samtidig give kroppen energi. Med et højt...
Disse proteinrige småkager med peanutbutter er den perfekte snack, når du vil stille den søde tand og samtidig give kroppen energi.
Læs mere >
Proteinpandekager med smag af hindbær
Saftige pandekager med hindbærsmag og ekstra protein ! Disse proteinpandekager er en perfekt måde at starte dagen på eller tilfredsstille den søde...
Saftige pandekager med hindbærsmag og ekstra protein!
Læs mere >
Protein smoothiebowl med hindbær
Frisk og cremet smoothiebowl med hindbær – fyldt med protein ! Perfekt som morgenmad eller mellemmåltid, når du vil have noget, der både er...
Frisk og cremet smoothiebowl med hindbær – fyldt med protein!
Læs mere >
Overnight oats med smag af hindbær
Enkel, næringsrig og fuld af hindbærsmag! Overnight oats er perfekt at forberede aftenen før – så du har en proteinrig morgenmad eller snack klar...
Enkel, næringsrig og fuld af hindbærsmag! Overnight oats er perfekt at forberede aftenen før – så du har en proteinrig morgenmad eller snack klar med det samme næste morgen.
Læs mere >
Proteinrig chiagrød med smag af hindbær
Leder du efter en nem og proteinrig snack? Denne proteinrige chiagrød med smag af hindbær er både cremet, næringsrig og perfekt at forberede...
Leder du efter en nem og proteinrig snack? Denne proteinrige chiagrød med smag af hindbær er både cremet, næringsrig og perfekt at forberede aftenen før.
Læs mere >
Protein chokoladekage i mikrobølgeovn
Ingredienser: 1 scoop chokoladeproteinpulver Body Science Whey 100% (ca. 30 g) 2 spsk kakaopulver 1/2 tsk bagepulver 2 spsk havremel 1 spsk...
Læs mere >
