Glycin og recovery-puslespillet
En aminosyre, der er værd at se nærmere på, især hvis du oplever stress. Glycin er en aminosyre, der er kommet lidt i skyggen inden for...
Læs mere >
Bedre hud, hår og negle – hvad virker?
Hvilke stoffer og næringsstoffer påvirker hudens glans, hårets kvalitet og neglenes vækst og kvalitet? Lad os se på forskningen! Safflor Safflor,...
Læs mere >
Vores tre bedste præstationsforstærkere og PWO
Præstationsforstærkere, PWO eller pre-workout er alle velkendte præstationsfremmende kosttilskud , både blandt begyndere og atleter. Fælles for...
Læs mere >
Kreatin - da, nu og i fremtiden
Kreatin tog fitnessverdenen med storm i midten af 1990’erne og etablerede sig som kongen af effektive sportskosttilskud. Vi opsummerer 25...
Læs mere >
Pumpe, styrke og udholdenhed? PWO fra Body Science er svaret
Pre-Workout , eller PWO, har til formål at øge dit fokus og din energi, fremme muskelopbygning og forbedre din præstation og udholdenhed under...
Læs mere >
Veganprotein til muskelvækst - hvilken er bedst?
Veganprotein , eller vegetabilsk protein, er proteinpulver , der er helt fri for animalske ingredienser. Der er allerede flere varianter på...
Læs mere >
Undgå vitaminmangel og hold dig sund
Vitaminer er livsvigtige stoffer, som vi alle har brug for for at trives og fungere optimalt. Forskellige vitaminer har forskellige funktioner i...
Læs mere >
Kosttilskud til massiv muskeløgning
Er dit mål at opbygge muskler, og ønsker du, at det sker hurtigt og effektivt? Så er det kosttilskud til massiv muskeløgning, du skal have fat i....
Læs mere >
Sammenligning: Otte af vores bedste proteinpulver
Protein er bare protein – eller hvad? Slet ikke! På markedet for kosttilskud findes der masser af forskellige mærker, smage, typer og...
Læs mere >
Forskning: Tag mere protein efter træningen
Den gamle dogme om, at 20 gram protein efter træningen er optimalt, bliver nu udfordret af endnu en undersøgelse. 40 gram giver en respektabel...
Læs mere >
