Balance Board

MM Sports Balance Board

Forbedr balance, stabilitet og kropskontrol med MM Sports Balance Board. Et effektivt træningsredskab, som passer perfekt til opvarmning, genoptræning og funktionel træning. Ideel til dig, der vil styrke core og træne små stabiliserende muskler, som ofte bliver overset.

Balance Board kan bruges til alt fra enkle balanceøvelser til mere udfordrende træning med squats, planke og vægtforskydninger. Den ustabile overflade aktiverer musklerne ekstra og gør, at du hurtigt mærker forskellen i både styrke og kontrol.

Derfor vælger du den

• Træner balance, koordination og stabilitet
• Aktiverer core og små stabiliserende muskler
• Perfekt til genoptræning, prehab og opvarmning
• Passer til både hjemmetræning og fitnesscenter

Anvendelsesområder

• Balanceøvelser og stabilitetstræning
• Coretræning og kropskontrol
• Genoptræning og mobilitet
• Opvarmning før styrke- og konditionstræning

Træningsidéer

• Stå på ét ben
• Squat med kropsvægt
• Planke med hænderne på brættet
• Vægtforskydninger fra side til side
• Udfald med balancefokus

Specifikationer

• Type: Balance board
• Til balance- og stabilitetstræning
• Passer til både begyndere og øvede
• Sælges enkeltvis