Artikler
Proteinisolat vs proteinkoncentrat - Hvad er forskellen?
Når du skal vælge proteinpulver , støder du hurtigt på begreber som whey isolate , valleproteinisolat, whey concentrate og valleproteinkoncentrat....
Læs mere >
Proteinpulver til sensitiv mave - Hvad skal du vælge?
Proteinpulver er en nem måde at få mere protein på, men ikke alle maver reagerer ens. Nogle kan opleve oppustet mave, luft i maven eller ubehag...
Læs mere >
Kreatin i mad - Hvilke fødevarer indeholder kreatin?
Kreatin forbindes ofte med kosttilskud og styrketræning, men kreatin findes også naturligt i den mad, vi spiser. Især kød og fisk indeholder...
Læs mere >
Kreatin for begyndere - Sådan kommer du i gang
Kreatin er et af de mest populære kosttilskud til dig, der styrketræner og gerne vil have mere ud af din træning. Men hvis du aldrig har brugt...
Læs mere >
Overnight oats med proteinpulver
Overnight oats med proteinpulver er et enkelt, hurtigt og proteinrigt alternativ til morgenmad, mellemmåltid eller restitution efter træning. Ved...
Læs mere >
Hvornår skal man tage kreatin? - Før eller efter træning
Kreatin er et af de mest populære kosttilskud til dig, der ønsker at øge styrke, eksplosivitet og muskelmasse. Men et almindeligt spørgsmål er,...
Læs mere >Opskrifter
Proteinrige småkager med peanutbutter
Disse proteinrige småkager med peanutbutter er den perfekte snack, når du vil stille den søde tand og samtidig give kroppen energi. Med et højt...
Disse proteinrige småkager med peanutbutter er den perfekte snack, når du vil stille den søde tand og samtidig give kroppen energi.
Læs mere >
Proteinpandekager med smag af hindbær
Saftige pandekager med hindbærsmag og ekstra protein ! Disse proteinpandekager er en perfekt måde at starte dagen på eller tilfredsstille den søde...
Saftige pandekager med hindbærsmag og ekstra protein!
Læs mere >
Protein smoothiebowl med hindbær
Frisk og cremet smoothiebowl med hindbær – fyldt med protein ! Perfekt som morgenmad eller mellemmåltid, når du vil have noget, der både er...
Frisk og cremet smoothiebowl med hindbær – fyldt med protein!
Læs mere >
Overnight oats med smag af hindbær
Enkel, næringsrig og fuld af hindbærsmag! Overnight oats er perfekt at forberede aftenen før – så du har en proteinrig morgenmad eller snack klar...
Enkel, næringsrig og fuld af hindbærsmag! Overnight oats er perfekt at forberede aftenen før – så du har en proteinrig morgenmad eller snack klar med det samme næste morgen.
Læs mere >
Proteinrig chiagrød med smag af hindbær
Leder du efter en nem og proteinrig snack? Denne proteinrige chiagrød med smag af hindbær er både cremet, næringsrig og perfekt at forberede...
Leder du efter en nem og proteinrig snack? Denne proteinrige chiagrød med smag af hindbær er både cremet, næringsrig og perfekt at forberede aftenen før.
Læs mere >
Protein chokoladekage i mikrobølgeovn
Ingredienser: 1 scoop chokoladeproteinpulver Body Science Whey 100% (ca. 30 g) 2 spsk kakaopulver 1/2 tsk bagepulver 2 spsk havremel 1 spsk...
Læs mere >
